脳梗塞からの日常生活へ

脳梗塞から復帰!日常生活の始まりだ!

2019-02-02から1日間の記事一覧

スポーツクラブ

入院前と同じ生活習慣に戻れたらベストかなと思うのは贅沢だろうか。 週6でスポーツクラブに通っていた自分。 早速、行ってきました! 筋トレは血管切れたら困るのでプールにgo! 1時間で1000位かな。以前は同じ時間で3000から4000は泳げたけど、そんな無茶…